30 day challenge

Hej søde læsere....

Så er jeg her lige igen med endnu et indlæg. 

Denne gang handler det om at jeg i dag starter et 30 dages forløb med yoga, træning og sund mad.
Alle 3 ting er i forvejen en stor del af min hverdag, men i hele november måned går jeg all in.
Ingen "snyde dage".
Dagen begyndte med vejning, måltagning og billeder!
Føj. Hvis ikke de billeder kan få een til at gå all in er der intet der kan.
Vidste godt at jeg havde taget (alt for meget) på.
Og har også hele tiden været utilfreds med det jeg så,- men at det skulle gøre så ondt at se på billeder havde jeg ikke forventet.

Så NU er det NU!

Der er dyrket yoga og træning. 1. gang ud af dagens 4 gange.
Og hjemmelavet juice af appelsin, ingefær, gulerødder og ananas er lavet og indtaget. Så langt så godt.
Er spændt på hvad der kan ske på 1 uge, 2 uger og 1 mdr.
Og uanset udfaldet af min 30 day challenge, så har jeg i sidste ende vundet fordi at jeg gennemførte. Og det er min største motivation for denne måned.
Taber jeg mig er det en ekstra bonus. Sundere bliver jeg i hvert fald.

Har du selv lyst til at bruge november måned på den her challenge, sammen med mig,- så kan jeg fortælle at der er super gode sider man kan følge på feks instagram.

Det her er min første dag ud af 30 :-) 

Ønsker jer alle den dejlig onsdag.

Pas godt jer selv og hinanden.

Knus og på gensyn.

Chapline